ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%
  • Объявление

    Гость, Перед публикацией материалов ознакомьтесь с правилами создания и оформления раздач.

Здоровье и спорт [Андрей Сидерский] Yoga Workout Quest Dozen#1. Сет на 12 комплексов (2021)

ALVILDA

ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ИНФО ВОЛКОВ
Боцман
Регистрация
13.07.18
Сообщения
23,262
Реакции
140,862
Депозит
0
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Монетки
25638.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor3.pirat.bz/threads/%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9-%D0%A1%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-yoga-workout-quest-dozen-1-%D0%A1%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-12-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BE%D0%B2-2021.140857/
  • #1
Автор: Андрей Сидерский
Название: Yoga Workout Quest Dozen#1. Сет на 12 комплексов (2021)

1634692813731.jpeg


Описание:

Объем материала: 7 часов видео (12 комплексов)
Уровень: Лёгкий

Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью гимнастики йогов) и часть её под названием «Quest», главной задачей ставит постижение себя путём тренировок по йоге.

Данный сет лёгкого уровня, в котором используются стандартные упражнения, которые распространены и присутствуют почти в каждом стиле, в каждой школе, но что уникально — алгоритм, подход – то, как упражнения выстраиваются, как они согласовываются с дыханием. Фишка – числовые дыхательные ряды, которые являются основой, на которую нанизываются упражнения. Т.е. упражнения как символы, а то, как именно они срабатывают определяется компоновкой.

Состав курса:
  • Информация о комплексах и системе, длительность - 00:05:04
  • Первый комплекс, длительность - 01:11:18
  • Второй комплекс, длительность - 00:28:33
  • Третий комплекс, длительность - 00:31:26
  • Четвёртый комплекс, длительность - 00:34:08
  • Пятый комплекс, длительность - 00:21:41
  • Шестой комплекс, длительность - 00:31:45
  • Седьмой комплекс, длительность - 00:28:18
  • Восьмой комплекс, длительность - 00:14:32
  • Девятый комплекс, длительность - 00:23:30
  • Десятый комплекс, длительность - 00:34:25
  • Одиннадцатый комплекс, длительность - 00:32:28
  • Двенадцатый комплекс, длительность - 00:35:50

Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
 
Верх Низ