Автор: Алиса Неверова
Название: Limitless movement. Как избавиться от боли в спине (2023)
Эта методика поможет вам избавиться от боли и дискомфорта в теле.
Во-первых, вы получите мастер-класс по определению правильной осанки, благодаря которому узнаете причины возникновения боли.
Во-вторых, вы освоите комплекс упражнений LIMITLESS movement, улучшающих подвижность тела и снимающих болевые ощущения.
В программу входят:
Подробнее:
Скачать:
Название: Limitless movement. Как избавиться от боли в спине (2023)
Эта методика поможет вам избавиться от боли и дискомфорта в теле.
Во-первых, вы получите мастер-класс по определению правильной осанки, благодаря которому узнаете причины возникновения боли.
Во-вторых, вы освоите комплекс упражнений LIMITLESS movement, улучшающих подвижность тела и снимающих болевые ощущения.
В программу входят:
- диагностика осанки для вас и ваших детей/родителей/близких;
- инструмент, доступный лишь половине тренеров по фитнесу в СНГ;
- освоение двух эффективных западных тестов осанки;
- выявление опасных движений, вызывающих боль;
- рекомендации для молодых мам после родов;
- обучение секретным способам повышения гибкости за три минуты;
- занятия по улучшению гибкости спины, здоровья стоп и выравниванию таза;
- расслабление плеч и снятие мышечных зажимов после занятий.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
