Скоро! [Альпина] [Аудиокниги] Сборник №2 2023

[Штурман]

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья Варламова

Спойлер: О чем книга Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством.
Для этого практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить криз...

[Альпина] [Аудиокниги] Сборник №2 2023

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.