Здоровье и спорт [Андрей Ткаченко] Йогатерапия стоп (2021)

[ALVILDA]

Автор: Андрей Ткаченко
Название: Йогатерапия стоп (2021)

Урок, посвящённый восстановлению функций стоп.

1. В теоретической части рассматриваются особенности строения стоп и голеностопного сустава.
2. Демонстрируются приёмы самомассажа, а также тесты на подвижность и упражнения для восстановления подвижности стоп.
3. Предлагаются упражнения для укрепления мышц и стабилизации стоп.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за 390.01 ₽