Скоро! Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]

[Штурман]

Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]


4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками

1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный баланс/алкоголь/сахар/овощи/лактозу/суп/стейки/макароны. Беременным — дополнительный блок.
2 неделя: Работа с внешними факторами влияющими на вес, добавляем доступный...

Базовый курс по питанию [pohudeyutebya] [Дарья Болдина]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.