Скоро! Флажки. Начинающие [burnyourheels] [Леся Лесикова]

[Штурман]

Флажки. Начинающие [burnyourheels][Леся Лесикова]

Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики.

Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя:

Подводящие упражненияУпражнения на растяжку и включение в работу нужных мышцПодробный разбор постановки рукТехника захода во флажок на разных режи...

Флажки. Начинающие [burnyourheels] [Леся Лесикова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.