Идеальный комплекс подготовки тела к лету [Анастасия Бабакова]

[Штурман]

Идеальный комплекс подготовки тела к лету!
Все 6 программ от Анастасии Бабаковой.


1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ.
Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой.
Программа на всё тело в положении лёжа,в программа после которой не надо восстанавливаться.
Эту программу делаем в периоды когда нет сил, в слабые фазы цикла или когда просто устала
очень сильно.
Подойдёт новичку, который вообще никогда не тренировался, это идеальный вход в нагрузку.
+ Бонус - закрытая стать...

Идеальный комплекс подготовки тела к лету [Анастасия Бабакова]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.