Штурман
VIP КАНОНИР
Почему важно работать со стопами?
на стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния стоп
стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
стопы снижают и распределяют нагрузку, когда мы стоим и когда двигаемся
стопы гасят ударную силу каждого шага, спасают наш мозг от сотрясений, а позвоночник и изнашивания и от перегрузки
для профилактики/уменьшения плоскостопия, косточки на большом пальце, напряжения в стопе
для снижение отёчности и риска варикоз...
Курс по стопе. Перезагрузка [Ирина Кузякина]
