Скоро! Онлайн тренировки по растяжке [Ольга Кутузова]

[Штурман]

Онлайн тренировки по растяжке [Ольга Кутузова]


Полноценный месячный абонемент состоящий из 24 тренировок.
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)

Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
- укрепление и развитие здоровой гибкости спины



Это удобно.
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, з...

Онлайн тренировки по растяжке [Ольга Кутузова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.