[Повтор] Курс Хардкорчик 2020 [Виктория Боровская]

[Штурман]

Виктория Боровская
Курс Хардкорчик

Хотите плоский животик?
Качаете пресс в висе?А потом делаете 100 скручиваний?А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы?А в конце обязательно планка 5 минут?Разочарую. Все зря!

Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот. Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.

Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, по...

[Повтор] Курс Хардкорчик 2020 [Виктория Боровская]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.