Скоро! Правильное питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный [Ольга Павлова]

[Штурман]

Правильное питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный [Ольга Павлова]

Программа:
Неделя 1
Физиологические основы
Урок 1 Ожирение, механизмы развития
Урок 2 Инсулин, особенности секреции
Урок 3 Инсулинорезистентность

Неделя 2
Макронутриенты
Урок 4 Углеводы
Урок 5 Белки
Урок 6 Жиры
Урок 7 Фрукты. Ягоды. Сухофрукты. Фруктовые соки. Овощи

Неделя 3
Структкра питания
Урок 8 Калорийность продуктов
Урок 9 Распределение продуктов в течение дня
Урок 10 Вкусно ...

Правильное питания при инсулинорезистентности и ожирении. Обновленный [Ольга Павлова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.