Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе [Kateryna Sheremet]

[Штурман]

Чему вы научитесьОсновы растяжки. Разминка - Основная тренировкаПрактические и теоретические навыки и знания для начинающихПрактические эффективные упражнения для продольных шпагатовТехники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы.Принцип растяжки простым языком
Требования
Отсутствие каких-либо противопоказаний для выполнения упражненийНет гендерных и возрастных ограничений
Описание
Данный курс создан для уровня - начинающий.

Данные упражнения являются простыми...

Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе [Kateryna Sheremet]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.