Самопомощь по тревоге (Настя Бутенко)

[Штурман]

Откуда она берётся?
Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?

О чем:

Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты.

Этот вебинар поможет разобраться в природе тревоги, даст инструменты для самопомощи
и поможет найти направление.

— 2 часа эфира
— практические задания
— краткая памятка к вебинару

Автор: Н...

Самопомощь по тревоге (Настя Бутенко)

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.