Скоро! Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]

[Штурман]

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»

Андрей Сидерский


Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление окружающей среду, давление атмосферы, вдавливает брюшную стенку, прижимает её к позвоночнику, слегка расплющивая и сжимая внутренние органы и за счёт этого из них как бы «вижимается» кровь, а после того, как м...

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» [Андрей Сидерский]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.