Автор: Вера Шмак
Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024)
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Вера Шмак, и я уже более 20 лет занимаюсь персональным фитнесом. Я сертифицированный тренер по системе PILATES, специалист по функциональному тренингу и восстановительному тренингу с использованием специального оборудования, такого как TRX, FLUIBALL и BOSU. Кроме того, я тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+».
На моих занятиях мы обсудим, какие упражнения следует избегать при различных заболеваниях, как правильно подобрать упражнения, а также рассмотрим упражнения дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры, стрейча и силовых направлений.
Присоединяйтесь к нам и зарядитесь энергией вместе с нами!
Подробнее:
Скачать:
Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024)
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Вера Шмак, и я уже более 20 лет занимаюсь персональным фитнесом. Я сертифицированный тренер по системе PILATES, специалист по функциональному тренингу и восстановительному тренингу с использованием специального оборудования, такого как TRX, FLUIBALL и BOSU. Кроме того, я тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+».
На моих занятиях мы обсудим, какие упражнения следует избегать при различных заболеваниях, как правильно подобрать упражнения, а также рассмотрим упражнения дыхательной гимнастики, лечебной физкультуры, стрейча и силовых направлений.
Присоединяйтесь к нам и зарядитесь энергией вместе с нами!
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
