99 тренировок до идеального тела [Модуль 1] [Наталья Кузьмич]

[Штурман]

99 тренировок до идеального тела
Спортивная фигура. Для сто раз начинающих.

1 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.



Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания...

99 тренировок до идеального тела [Модуль 1] [Наталья Кузьмич]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.