Скоро! Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и скайраннеров [Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет]

[Штурман]

Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха.Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двига...

Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и скайраннеров [Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.