Скоро! Функциональные тренировки. Программа adventure [Евгений Богачёв]

[Штурман]

Функциональные тренировки. Программа adventure [Евгений Богачёв] О тренировочном цикле
12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизни и ОФП без сложных кроссфит элементов.
В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией.
При этом мы стараемся сделать программу разнообразной по уровню интенсивности, характеру активности, упражнениям.
Чтобы те, кто тренируются ...

Функциональные тренировки. Программа adventure [Евгений Богачёв]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.