Скоро! Интенсив по осознанному питанию [Светлана Бронникова]

[Штурман]

Интенсив по осознанному питанию [Светлана Бронникова]

Для тех, кто хочет:
уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало;научиться наедаться, а не переедать;слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть.
Осознанное питание - метод, разработанный американским психологом Джин Кристеллер. Она использовала медитации для работы с людьми с ожирением. Они ели всё, что хотели, использовали практики осознанности - и худели!


Интенсив для вас, если вы:
Едите "на ав...

Интенсив по осознанному питанию [Светлана Бронникова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.