Автор: TutorPlace, Валерия Маюшина
Название: Йога для детей (2026)
Описание:
Привить ребенку любовь к физической активности бывает непросто, особенно если стандартные тренировки кажутся ему монотонными и скучными. Эта программа решает проблему малоподвижного образа жизни через игровой подход, превращая рутинные упражнения в увлекательные сюжетные приключения. Регулярные домашние занятия помогут не только укрепить мышечный корсет и улучшить гибкость малыша, но и заложат прочный фундамент для гармоничного развития нервной системы, тренируя фокус внимания и усидчивость.
Чему вы научитесь:
Программа идеально подойдет родителям, которые ищут экологичные способы направить неуемную детскую энергию в полезное русло. Это отличный выбор для тех, кто хочет одновременно развивать тело и воображение ребенка, пытаясь найти по-настоящему увлекательный, безопасный и нескучный формат совместного домашнего досуга.
Программа курса:
Практикующий тренер по хатха-йоге и сертифицированный специалист в области гимнастики и массажа. Основала популярный женский онлайн-клуб, посвященный комплексному оздоровлению тела, а также регулярно делится экспертизой в качестве автора статей для профильного издания Yoga Journal.
Почему стоит доверять автору:
Подробнее:
Скачать:
Название: Йога для детей (2026)
Описание:
Привить ребенку любовь к физической активности бывает непросто, особенно если стандартные тренировки кажутся ему монотонными и скучными. Эта программа решает проблему малоподвижного образа жизни через игровой подход, превращая рутинные упражнения в увлекательные сюжетные приключения. Регулярные домашние занятия помогут не только укрепить мышечный корсет и улучшить гибкость малыша, но и заложат прочный фундамент для гармоничного развития нервной системы, тренируя фокус внимания и усидчивость.
Чему вы научитесь:
- Адаптировать базовые асаны под детское восприятие, чтобы гимнастика стала для ребенка желанной игрой.
- Создавать дома атмосферу настоящего приключения, которая будет мотивировать малыша с нетерпением ждать новых тренировок.
- Мягко и без принуждения вовлекать ребенка в совместную практику, опираясь на его естественное любопытство.
- Использовать двигательную активность как эффективный инструмент для развития детской концентрации внимания и эмоционального интеллекта.
Программа идеально подойдет родителям, которые ищут экологичные способы направить неуемную детскую энергию в полезное русло. Это отличный выбор для тех, кто хочет одновременно развивать тело и воображение ребенка, пытаясь найти по-настоящему увлекательный, безопасный и нескучный формат совместного домашнего досуга.
Программа курса:
- Урок 1. Изучаем домашних животных.
- Урок 2. Отправляемся на море.
- Урок 3. Дом и что в нём находится.
- Урок 4. Идём на птичий двор.
- Урок 5. Занимаемся йогой дома.
- Урок 6. Путешествие в джунгли.
- Урок 7. Вспоминаем домашних животных.
- Урок 8. Отправляемся в цветочный сад.
- Урок 9. Космическое путешествие.
- Урок 10. Летим в Египет.
- Урок 11. Возвращаемся домой после путешествий.
- Урок 12. Отправляемся в горы.
- Урок 13. Приветствуем солнце.
- Урок 14. Гуляем в лесу.
- Урок 15. Закрепление изученных асан.
- Урок 16. Повторение пройденных животных.
Практикующий тренер по хатха-йоге и сертифицированный специалист в области гимнастики и массажа. Основала популярный женский онлайн-клуб, посвященный комплексному оздоровлению тела, а также регулярно делится экспертизой в качестве автора статей для профильного издания Yoga Journal.
Почему стоит доверять автору:
- Преподает йогу с 2017 года, обладая внушительным практическим опытом построения безопасных и эффективных тренировок.
- Имеет профильные сертификаты по телесным практикам с 2016 года, что подтверждает ее глубокое понимание анатомии и биомеханики.
- Заслужила признание в профессиональном сообществе, о чем свидетельствуют публикации в авторитетном международном журнале Yoga Journal.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
